Elastische Binden sind „dehnbare Binden zur lokalen Druckerzeugung“. Elastische Bandagen werden normalerweise verwendet, um Muskelverstauchungen und -zerrungen zu behandeln. Sie reduzieren den Blutfluss zu bestimmten Bereichen, indem sie konstanten Druck ausüben, wodurch die Schwellung im verletzten Bereich begrenzt wird. Elastische Bandagen werden auch zur Behandlung von Frakturen verwendet.

Nichts ist vielseitiger in einem Erste-Hilfe-Set als eine elastische Binde. Es hilft, Schwellungen und Schmerzen aufgrund einer Verstauchung zu reduzieren oder eine Schiene nach einem Knochenbruch oder einer schweren Verstauchung zu immobilisieren. Es ist eine gute Idee, ein paar zusätzliche Rollen in Ihrer Sporttasche oder Ihrem Handschuhfach aufzubewahren.